여름철 과일 복숭아 효능이 궁금해?
여름철 과일 복숭아 효능이 궁금해?
여름철 대표과일 하면 바로 복숭아죠.
제철 과일을 많이 드셔야 건강합니다.
복숭아는 종류가 다양하죠.
보통 6월부터 8월까지 맛있는
복숭아을 먹을 수 있습니다.
비타민 A, C가 풍부해서 피부미용,
피로회복, 변비개선, 니코틴 해독까지...
여름철에는 땀을 많이 흘리잖아요.
복숭아를 드시면 수분도 보충되고
부족한 칼륨도 채워준답니다.ㅎㅎ
복숭아 효능 참 좋은것들이 많네요.
지금도 복숭아 먹고 있습니다^^*
과일은 먹어도 먹어도 질리지 않네요~